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#104 - Wie kann ich gesund Leben?! Austausch mit einem „Darmflüsterer“. Mit Dr. Sepp Fegerl

aus NOW - The Health Podcast by ALPHAtauern. · 06.06.2026 · 53 Min.

Worum es geht

Podcast rund um Gesundheit, Prävention und gesundes Leben mit Experteninterviews und Tipps.

Beschreibung

Heute sprechen wir über Ernährung, Bewegung, mentale Gesundheit, Schlaf, Motivation und kleine Gewohnheiten, die Großes verändern können. Ohne komplizierte Fachbegriffe. Ohne Druck. Sondern alltagstauglich, ehrlich und inspirierend. Egal ob Sie gerade erst anfangen oder schon mitten auf deinem Gesundheitsweg sind – dieser Podcast begleitet Sie Schritt für Schritt zu mehr Energie, Balance und Lebensfreude.

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