„Tausche Spaghetti gegen Mann!“ Spaghetti, Liebe und Kopfschmerz - was das mit GLP-1 zu tun hat, hört ihr hier.

aus Mein Leben mit der Abnehmspritze-Der ehrliche Podcast über GLP-1, Diabetes + ein neuer Lifestyle · 31.07.2026 · 4 Min.

Beschreibung

„Ich tausche dich gegen einen Teller Spaghetti ein!“ Diesen Satz habe ich tatsächlich einmal zu meinem früheren Lebensgefährten gesagt. Damals während einer Mayr-Kur, als meine Liebe zu ihm kurzfristig gegen Kohlenhydrate antreten musste. Gestern kochte mein Mann die beste Spaghetti-Bolognese der Welt. Ich genoss sie sehr. Wenig später lag ich mit einem heftigen Migräneanfall im dunklen Schlafzimmer. Genau wie damals in Paris nach dem Kuchen. Wenn wir während einer GLP-1-Therapie von Nebenwirkungen sprechen, sollten wir ehrlich prüfen, was vorher auf unserem Teller lag. War es wirklich das Medikament schuld? Oder vielleicht sehr fettiges, sehr süßes, sehr kohlenhydratlastiges oder ungewohnt üppiges Essen? Diese Folge ist mein freundlicher Aufruf zum kulinarischen Faktencheck. Beobachtet euren Körper, führt bei Bedarf ein Ernährungstagebuch und schaut, welche Lebensmittel euch guttun. Manchmal liegt die vermeintliche Nebenwirkung nämlich direkt vor uns. Auf einem Teller. Mit Parmesan obendrauf. www.obst-media.de 📚 Meine Bücher – alle auf Amazon: Band 1 – Wie ich als Typ-2-Diabetikerin mit der Abnehmspritze abnehme, den Alltag meistere und meinen Humor behalte Taschenbuch ISBN 979-8242189973 Preis: 19,90 € https://www.amazon.de/Mein-Leben-Abnehmspritze-2-Diabetikerin-Medizinchinesisch/dp/3982781701 Band 2 – Weg vom Food-Noise: Wie du den Lärm im Kopf ausschaltest Taschenbuch ISBN 979-8242189973 Preis: 14,93 € https://www.amazon.de/dp/B0GDT9X9X7 Band 3 – Abnehmen ohne Verzicht Taschenbuch ISBN 979-8243554411 Preis: 14,93 € https://www.amazon.de/dp/B0GG9Z348P Band 4 – Start mit GLP-1: Dein Einstieg mit Checklisten, Plan und ehrlichen Erfahrungsberichten Taschenbuch ISBN 979-8197125385 Preis: 14,99 € https://www.amazon.de/dp/B0H236PFKF Meine Reise mit der Abnehmspritze: 6-Monats-Journaling Motivation, Balance & Erfolge mit der Abnehmspritze Taschenbuch ISBN 979-8197369147 Preis: 14,95 € https://www.amazon.de/dp/B0H2QLLJCP Meine Reise mit der Abnehmspritze: 6-Monats-Journaling Motivation, Balance & Erfolge mit der Abnehmspritze Hardcover ISBN 979-8197372079 Preis: 24,95 € https://www.amazon.de/dp/B0H2JJQBJ6 Band 6 - Der befreite Lifestyle Mein 4-Wochen-Coaching-Plan für einen gesunden Start mit GLP-1 Taschenbuch ISBN 979-8199904766 Preis:14,95 € https://www.amazon.de/dp/B0H4Z9FR3L Band 7 - Gefahren mit GLP-1 Mein Leben mit der Abnehmspritze: Gefahren mit der Abnehmspritze: Was in GLP-1-Gruppen kursiert — und wie du dich vor Fälschungen, Fehldosierungen und gefährlichem Halbwissen schützt Taschenbuch ISBN 979-8180670304 Preis: 14,95 € https://www.amazon.de/dp/B0H4ZGK8H3 Alle Bände außer Journaling auch als E-Book, kostenlos über Kindle Unlimited. Mehr unter: www.obst-media.de #GLP1 #Abnehmspritze #MeinLebenMitDerAbnehmspritze #GLP1Alltag #Ernährung #Migräne #FoodDiary #PodcastDeutsch