#166 Wenn unter Druck & Nervosität deine Leistung zerbricht – das unterschätzte Problem im Wettkampf

aus STRONG for life | Athletik & Gesundheit · 22.04.2026 · 57 Min.

Beschreibung

In dieser Folge sprechen Timo und Björn über ein oft unterschätztes Thema im Wettkampf: den Einfluss von Druck und Nervosität auf die eigene Leistung. Anhand aktueller Beispiele zeigen sie, warum selbst top vorbereitete Athleten plötzlich einbrechen können – obwohl die körperliche Form stimmt. Dabei geht es nicht nur um mentale Stärke, sondern um das Zusammenspiel von Nervensystem, Erwartungen und Stress. 6 Supplemente Koffein | EnergyGels | Creatine | Magnesium | Beta Alanin | Ro...