#243 - „Mir geht's gut" und niemand ahnt, was Dich dieser Satz jeden Tag kostet

aus Lebensleichter - Löse Dich endlich von Deiner Essstörung, emotionalem Essen oder Dauer-Diäten! · 20.09.2026 · 16 Min.

Beschreibung

In dieser Folge sprechen wir über das Doppelleben, das so viele von uns führen. Nach außen läuft alles, der Job, der Sport, das Lächeln. Und innen kämpfst Du jeden Tag, ohne dass es jemand ahnt. Ich spreche unter anderem darüber: …warum ausgerechnet die Komplimente für Deine "Disziplin" es so schwer machen, die Fassade fallen zu lassen. … wieso Du Dich mitten unter Freundinnen vollkommen allein fühlen kannst und was das mit Deiner „echten Version“ zu tun hat. …wie der erste Riss in der Fassade aussehen darf, ohne dass Du irgendjemandem sofort alles erzählen musst. Wenn Du so gut im Verstecken geworden bist, dass Dir kaum jemand glauben würde, wie schwer es wirklich ist, dann ist diese Folge für Dich. Du musst nicht bereit sein. Du darfst einfach nur ehrlich sein. Bis gleich, Deine Janina Unterstützung für Dich: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠https://lebensleichter.net/Unterstuetzung⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Kostenfreier Videokurs: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠https://lebensleichter.net/kostenfreier-videokurs/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Mein Instagram Kanal: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠https://www.instagram.com/lebensleichter/?hl=de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Kostenfreie Gruppe: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://t.me/+F3TEC3YmLKM4Mjk6⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Mein Blog: https://lebensleichter.net/blog/ Meine Website: https://lebensleichter.net Warteliste für das Gruppencoaching: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://lebensleichter.net/gruppencoaching/⁠⁠⁠