Ausgabe 154: Time affluence: Das subjektive Gefühl, genug freie Zeit für bedeutungsvolle Dinge zu haben

aus LAUF DICH FREI-DEIN MENTAL HEALTH PODCAST MIT MIKE KLEISS UND DR. BURAK YILDIRIM · 17.07.2026 · 48 Min.

Beschreibung

Mike Kleiss und Burak Yildirim tauchen ein in das Konzept Time Affluence: Was unterscheidet Zeitwohlstand von Produktivitätshype und wie beeinflusst er unser Wohlbefinden, unsere Beziehungen und unsere Arbeit? Die beiden Hosts erklären zentrale Forschungsergebnisse, teilen persönliche Erfahrungen und diskutieren praxisnahe Strategien — von Prioritätenklärung über Zeitbudgeting, No-Grenzen bis hin zu Delegation und digitalen Routinen. Highlights & Inhalte: Definition: Time Affluence Wissenschaftliche Hintergründe in Kürze Persönliche Erfahrungsberichte und kritische Perspektiven