LAUF DICH FREI-DEIN MENTAL HEALTH PODCAST MIT MIKE KLEISS UND DR. BURAK YILDIRIM

Mike Kleiss und Dr. Burak Yildirim · 161 Folgen

Mike Kleiss ist Gründer und CEO der Kommunikationsagentur GOODWILLRUN. Zudem ist er Podcaster, Kolumnist und passionierter Läufer. Er trifft jeden Freitag auf einen der angesehensten Ärzte der Fussball-Bundesliga der letzten Jahre. Dr. Burak Yildirim war bis Juli 2023 lange Jahre Vereinsarzt bei Bayer 04 Leverkusen. Der Orthopäde kann ein wenig in Menschen hineinsehen. Für ihn ist die Psyche ebenso wichtig für das Wohlbefinden, wie die Physis. Gemeinsam kümmern sich beide um die mentale Gesundheit in unserer Gesellschaft. Wie ist es um diese bestellt? Wie stärkt man sich selbst? Was kann man für sich selbst tun? Wie gelingt es, achtsamer mit dem eigenen Körper und der Seele umzugehen? Für Kleiss und Yildirim stehen all diese Frage im Zentrum unseres Seins. Die mentale Gesundheit wird entscheidend für uns alle werden. Wer erfolgreich und gesund sein will, muss sich bewegen. Im Kopf und auch körperlich.

Neueste Folgen

1. Ausgabe 160: So bereitest du dich mental auf eine Operation vor 25.09.2026 · 50 Min.
2. Ausgabe 159: Prävention im Sport ist alles. Auch wenn es um die Psyche geht 18.09.2026 · 49 Min.
3. Ausgabe 158: Chronästhesie - die Fähigkeit der mentalen Zeitreise 11.09.2026 · 44 Min.
4. Ausgabe 157: Warum Musikfestivals und Konzerte die Seele heilen können 04.09.2026 · 49 Min.
5. Ausgabe 156: Wie Ärzte ihre mentale Gesundheit in der Balance halten 31.07.2026 · 49 Min.
6. Ausgabe 155: Jude Bellingham - ein Fussballstar und seine mental health 24.07.2026 · 61 Min.
7. Ausgabe 154: Time affluence: Das subjektive Gefühl, genug freie Zeit für bedeutungsvolle Dinge zu haben 17.07.2026 · 48 Min.
8. Ausgabe 153: Rassismus im Fussball ist der Killer der mentalen Stärke 10.07.2026 · 49 Min.
9. Ausgabe 152: Endlich! Influencer sprechen mehr und mehr über mental health 03.07.2026 · 51 Min.
10. Ausgabe 151: Hitze! Der Killer für unsere mental health 26.06.2026 · 53 Min.
11. Ausgabe 150: Warum Schmerzen gut für die mentale Gesundheit sind 19.06.2026 · 48 Min.
12. Ausgabe 149: Gentle Parenting - grenzenlos mit Kindern für eine bessere Psyche? 12.06.2026 · 47 Min.
13. Ausgabe 148: Natur-Power! Hinaus mit Euch, gönnt Euch Grünes für die Seele 05.06.2026 · 40 Min.
14. Ausgabe 147: Warum Männer schweigen. 29.05.2026 · 42 Min.
15. Ausgabe 146: Digitale Helfer für die Seele? Über Apps und Chats 22.05.2026 · 39 Min.
16. Ausgabe 145: Psychische Fitness: Ein Must Have 15.05.2026 · 48 Min.
17. Ausgabe 144: Gefühle statt Fakten. Psyche und politische Einstellungen. Wie geht das zusammen? 08.05.2026 · 52 Min.
18. Ausgabe 143: Alles über das Weinen. Heilt es wirklich die Seele? 01.05.2026 · 48 Min.
19. Ausgabe 142: Bindungsangst! Toxisch für unsere mentale Gesundheit!? 24.04.2026 · 51 Min.
20. Ausgabe 141: TikTok und die Unwahrheiten über psychische Erkrankungen 17.04.2026 · 60 Min.