3A Pranayama und Ayurveda: Kursaudio dritte Woche Pranayamakurs Mittelstufe

aus Mit Yoga Atemübungen zu neuer Energie und Kraft · 16.01.2022 · 39 Min.

Beschreibung

3A Pranayama und Ayurveda: Atemübungen zur Harmonisierung der Doshas – Kursaudio dritte Woche Pranayamakurs Mittelstufe Ayurveda ist die indische Heilkunde. Pranayama sind die Atemübungen aus dem Hatha Yoga . Im Ayurveda können Pranayamas sehr wirkungsvoll eingesetzt werden. Sukadev gibt dir Empfehlungen bezüglich der Übung von Pranayama vom Standpunkt des Ayurveda aus. Sukadev spricht über Agni , Ama und Dosha - und er erläutert, wie Atemübungen (Pranayama) auf Agni, Ama und Dosha wirkt. Ein besonderer Schwerpunkt seines Vortrags sind die Doshas Vata , Pitta und Kapha . Welche Yoga Praktiken, welches Pranayama, sollten Menschen mit Vata, Pitta oder Kapha Prakriti üben? Welche Pranayamas helfen, übersteigertes Vata, Pitta oder Kapha zu beruhigen, zu reduzieren. Kleiner Hinweis: Dieses Audio enthält keine Atemübungen, es ist die Tonspur eines Yoga Vidya Videos. Die entsprechenden Atemübungen findest du als Praxis-Videos 3B, 3C und 3D auf mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/pranayamakurs-mittelstufe . Einen Ayurveda Test findest du auf yoga-vidya.de/ayurveda/ayurveda-test/ . Autor/Sprecher: Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya .