Klar im Chaos – Der Monkey Yoga Podcast

Lisa Kauff · 40 Folgen

Ich bin Lisa – Mama von drei kleinen Kindern, Gründerin von Monkey Yoga, Unternehmerin, Influencerin und Frau mitten im Leben. In diesem Podcast nehme ich Dich ehrlich, mutig und liebevoll mit durch meinen Alltag: zwischen Kindergeschrei und Yogamatte, zwischen Beckenboden und Business, zwischen Klarheit und Chaos. Du bekommst ehrliche Einblicke, stärkende Impulse und kleine Momente zum Innehalten – rund um Yoga, Selbstfürsorge, Muttersein, weibliche Kraft und dem ganz normalen Wahnsinn dazwischen. Ohne Filter, aber mit Herz. Für Frauen, die sich selbst nicht verlieren wollen – sondern wiederfinden. Ich freu mich auf unsere gemeinsame Reise. Schön, dass Du da bist.

Neueste Folgen

1. #40: Alpenüberquerung als Paar: Über Nähe, Freiheit und Zeit ohne Kinder 23.09.2026 · 20 Min.
2. #39: Chirurg, Familienvater & Influencer with a Day Job 23.08.2026 · 47 Min.
3. #38: Mein Kampf mit der Morgenroutine und mein erstes “Influencer Event” 21.07.2026 · 21 Min.
4. #37: Vom Familienalltag bis zum Online-Business: Meine wichtigsten Apps & Tools 17.06.2026 · 28 Min.
5. #36: Andalusien, neue Energie und die nächsten großen Schritte für Monkey Yoga 10.06.2026 · 24 Min.
6. #35: Wie ich mich selbst zwischen Business, Kindern und Alltag verloren habe 20.05.2026 · 27 Min.
7. #34: Zwischen OMR, Familienchaos, Beziehung und der Frage, wie Frauen eigentlich alles schaffen sollen 13.05.2026 · 33 Min.
8. #33: Zwischen Yoga, Longevity und Fitness-Wahnsinn 22.04.2026 · 27 Min.
9. #32: 10 Jahre Monkey Yoga – wie ich mich dabei ein Stück verloren habe 28.03.2026 · 25 Min.
10. #31: 7 Jahre Arbeit - und endlich Krankenkassen zertifiziert! Mein größter Meilenstein 05.03.2026 · 20 Min.
11. #30: Wenn alles intensiver ist: Hochsensibilität in Familie und Alltag 18.02.2026 · 21 Min.
12. #29: Erschöpfung im Online-Business 11.02.2026 · 21 Min.
13. #28: Wutanfälle, PMS und Bürokratie: Willkommen in meinem echten Alltag 28.01.2026 · 23 Min.
14. #27: Stark ab 40: Wie du Muskelabbau verstehst – und ihm gelassen begegnest 21.01.2026 · 22 Min.
15. #26: Familienchaos, Rollenbilder & To-do-Wahnsinn: Unsere Mental-Load-Story 02.12.2025 · 33 Min.
16. #25: 40 Jahre und angekommen – ein Blick zurück und nach vorn 19.11.2025 · 21 Min.
17. #24: Zwischen goldener Herbstruhe und innerer Rastlosigkeit – mein ehrliches Herbst-Update 07.11.2025 · 21 Min.
18. #23: Zyklus, Stress & Neinsagen – was ich in den letzten Wochen gelernt habe 15.10.2025 · 20 Min.
19. #22: Baustelle im Außen – Ruhe im Herzen: Mein Weg zu mehr Leichtigkeit 17.09.2025 · 21 Min.
20. #21: Zwischen PMS, Perimenopause & bald 40: Klarheit finden im hormonellen Chaos 10.09.2025 · 20 Min.