HEALTH NERDS

ALL EARS ON YOU · 374 Folgen

Warum werden wir krank? Was hält uns gesund? Und was sagt die Wissenschaft wirklich? Die HEALTH NERDS erklären die faszinierenden Zusammenhänge unseres Körpers verständlich, wissenschaftlich fundiert und ohne Gesundheitsmythen. Podcast-Host Felix Moese und Gesundheitswissenschaftler Matthias Baum sprechen über Ernährung, Stoffwechsel, Darmgesundheit, Hormone, Mikrobiom, Immunsystem, Longevity und die neuesten Erkenntnisse der Medizin. Komplexe Wissenschaft. Verständlich erklärt. Mit konkretem Wissen für Deinen Alltag. HEALTH NERDS. Mensch, einfach erklärt. –– Ein ALL EARS ON YOU Original Podcast.

Neueste Folgen

1. Capsaicin: Hilft Chili wirklich beim Abnehmen? (Deep Dive) 28.09.2026 · 26 Min.
2. mTOR & Autophagie: Fördert Eiweiß das Wachstum von Krebszellen? 24.09.2026 · 28 Min.
3. Rudi & Sabrina Völler: „Ab einem bestimmten Alter müssen wir mehr auf uns achten.“ (PRO Edition) 23.09.2026 · 55 Min.
4. Diaminoxidase (DAO): Warum manche Menschen Rotwein und Käse nicht vertragen (Deep Dive) 21.09.2026 · 24 Min.
5. Glymphatisches System: Wie sich unser Gehirn im Schlaf reinigt 17.09.2026 · 38 Min.
6. Vitamin B6: Das Supplement-Paradoxon (Deep Dive) 14.09.2026 · 20 Min.
7. Nootropika: Können wir unser Gehirn wirklich boosten? 10.09.2026 · 34 Min.
8. Aluminium: Was Deo, Alufolie und Getränkedosen mit unserem Körper machen (Deep Dive) 07.09.2026 · 26 Min.
9. Candida im Darm: Welche Rolle spielt Zucker bei Überbesiedlung? 03.09.2026 · 28 Min.
10. Glukose: Wann Zucker für unseren Stoffwechsel zum Problem wird (Deep Dive) 31.08.2026 · 28 Min.
11. Glukose-Keton-Index (GKI): Diesen Biomarker für Deinen Stoffwechsel solltest Du kennen 27.08.2026 · 28 Min.
12. Beta Glucan: Gehypter Ballaststoff für Cholesterin, Blutzucker und Immunsystem? (Deep Dive) 24.08.2026 · 21 Min.
13. Sodbrennen: Das Paradox von zu viel oder zu wenig Magensäure 20.08.2026 · 32 Min.
14. Unser Gehirn altert: Welche Rolle spielt Phosphatidylserin gegen Vergesslichkeit? (Deep Dive) 17.08.2026 · 25 Min.
15. Morgens müde: Wie schlechter Schlaf unsere Lebenserwartung verkürzt 13.08.2026 · 41 Min.
16. Brokkoli: Warum Sulforaphan ihn zu einem der gesündesten Lebensmittel macht (Deep Dive) 10.08.2026 · 18 Min.
17. SIBO: Wenn gesunde Lebensmittel massive Verdauungsbeschwerden auslösen 06.08.2026 · 41 Min.
18. N-Acetylcystein (NAC): Baustoff für unser wichtigstes Antioxidans (Deep Dive) 03.08.2026 · 18 Min.
19. Biologisches Alter: Wie alt ist Dein Körper wirklich? 30.07.2026 · 42 Min.
20. Urolithin A: Kann ein Stoff aus Granatäpfeln unsere Mitochondrien erneuern? (Deep Dive) 27.07.2026 · 17 Min.