Kopfsache Essen

Life Radio Tirol · 80 Folgen

Der Life Radio Podcast mit Ernährungspsychologin Cornelia Fiechtl

Neueste Folgen

1. #80 Abnehmen ist unfair? Warum es für Männer anders laufen kann 19.09.2026 · 35 Min.
2. #79 Der Denkfehler hinter Diäten – und warum sie scheitern (Psychologische Reaktanz) 04.07.2026 · 27 Min.
3. #78 Gesund gegessen – und dann eskaliert? Das steckt dahinter (Moral Licensing) 27.06.2026 · 24 Min.
4. #77 „Jetzt ist es eh schon egal!“ – Der Alles-oder-Nichts-Fehler beim Essen (What the hell effect) 20.06.2026 · 31 Min.
5. #76 „Iss deinen Teller leer!“ – Warum wir verlernt haben, satt zu sein 13.06.2026 · 35 Min.
6. #75 Abends ist mein Wille weg 06.06.2026 · 41 Min.
7. #74 Reizdarm & Stress: Wie du dein Nervensystem und deinen Bauch beruhigst 30.05.2026 · 36 Min.
8. #73 ADHS & Essen – wenn der Kopf das Essen regiert 23.05.2026 · 33 Min.
9. #72 Coaching oder Therapie? Wer dein Problem mit dem Essen wirklich löst 16.05.2026 · 48 Min.
10. #71 Ziele für den Sommer - Das nehmen sich Cornelia und Philipp vor 09.05.2026 · 33 Min.
11. #70 Selbstmitgefühl statt Perfektionismus - Raus aus dem Schwarz-Weiß-Denken 02.05.2026 · 32 Min.
12. #69 Cortisol – Was es ist, was es macht & wie du es senkst 25.04.2026 · 51 Min.
13. #68 Wie Sprache dein Essverhalten steuert – warum „gut“ und „schlecht“ dich festhalten 18.04.2026 · 40 Min.
14. #67 Food Noise - Wenn der Kopf ständig um Essen kreist 11.04.2026 · 35 Min.
15. #66 Meal Prep - Fluch oder Segen? Die Vor- und Nachteile aus psychologischer Perspektive 04.04.2026 · 35 Min.
16. #65 Ostern & Überfluss: Warum uns Verfügbarkeit so leicht aus der Bahn wirft 29.03.2026 · 47 Min.
17. #64 Ich habe unter Tags keinen Hunger. Ist das normal? 22.03.2026 · 26 Min.
18. #63 "Alle anderen haben das im Griff. Nur ich nicht!" 15.03.2026 · 37 Min.
19. #62 Die Abnehmspritze 08.03.2026 · 39 Min.
20. #61 Body Positivity & Body Neutrality 01.03.2026 · 34 Min.