ACHILLES RUNNING Podcast

Achilles Running · 419 Folgen

Im wöchentlichen ACHILLES RUNNING Podcast, moderiert von Chef-Redakteur Elliot, stehen Wissen, Motivation und Spaß an erster Stelle. Jeden Freitag sprechen wir hier über den (Lauf-)Sport, Fitness, Ernährung und Gesundheit und laden dafür bekannte Persönlichkeiten, Sportler:innen und Expert:innen aus der Gesundheitsbranche ein. Also, reinhören und loslaufen! Auf unserem Instagram-Account findet ihr jede Menge witzigen und informativen Content rund um’s Laufen. Und checkt auch unsere Website www.achilles-running.de für informative Beiträge und Gewinnspiele aus! Eine Marke der ELPATO Medien GmbH. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Neueste Folgen

1. Wettkampf-Knigge: So machst du am Racetag alles richtig - mit Steven Richter 24.09.2026 · 121 Min.
2. Stoffwechsel optimieren ohne Nüchterntraining - mit Prof. Dr. Anja Carlsohn 17.09.2026 · 81 Min.
3. Dos & Don'ts in der Race-Week - mit Lenja Cupan 10.09.2026 · 101 Min.
4. So trimmst du deinen Körper für mehr Straßenkilometer - mit PD Dr. Freddy Sichting 03.09.2026 · 108 Min.
5. Neue Evidenz für Training, Ernährung & Longevity - mit Julia & Elliot 27.08.2026 · 84 Min.
6. DNF: Wie verhindere ich einen Laufabbruch? - mit PD Dr. Matthias Weippert 20.08.2026 · 84 Min.
7. Laufen & Wunschgewicht: Wie lässt sich ein Körper verändern? - mit Mauritz Ehmann 13.08.2026 · 92 Min.
8. Stadt vs. Land: So gleichst du Trainingsdefizite aus - mit Prof. Dr. Christoph Zinner 06.08.2026 · 62 Min.
9. Trainingsregeln im Check: 80/20-Prinzip, 180er-Kadenz & Co. - mit Julia und Elliot 30.07.2026 · 78 Min.
10. Pacing & Performance verstehen + optimieren - mit Dr. Oliver Quittmann 23.07.2026 · 93 Min.
11. Wie Myokine dein Training revolutionieren - mit Dr. Beate Zunner 16.07.2026 · 62 Min.
12. Form vs. Bestzeit: Training nach Puls, Pace oder HRV? - mit Prof. Dr. Olaf Hoos 09.07.2026 · 76 Min.
13. Realtalk: Was ist eine langsame Pace? - mit Paula Thomsen aka Laufvernarrt 02.07.2026 · 90 Min.
14. Salz-Strategien beim Longrun - mit Ernährungsexpertin Lea Hayn 25.06.2026 · 69 Min.
15. Die größten Schwachstellen von Läufer:innen - mit Jonny Stahl 18.06.2026 · 79 Min.
16. Pace durch Placebo: Das Limit bist du - mit Prof. Dr. Ulrike Bingel 11.06.2026 · 63 Min.
17. Wie professionalisiere ich mein Training als Hobbyathlet:in? - mit Prof. Dr. Olaf Ueberschär 04.06.2026 · 107 Min.
18. So nutzt du die HRV für dein Training - mit Prof. Dr. Thomas Gronwald 28.05.2026 · 59 Min.
19. Lehren aus 20 Jahren Profi-Training - mit Anne Haug 21.05.2026 · 51 Min.
20. Diese Trainingsfakten sind falsch - mit Julia & Elliot 14.05.2026 · 66 Min.