Mindflow - Der Podcast für mentale Gesundheit

Aliena Rickert · 73 Folgen

Mindflow mit Aliena - der Podcast, der zu deinem Begleiter für mentale Gesundheit wird. Der dich unterstützt und inspiriert, deine innere Stärke zu entfalten, deinen Geist zu beruhigen und mit Freude und Leichtigkeit den Weg für ein ausgeglichenes Leben zu finden. Egal ob Stressmanagement, Psychologie oder Yoga: In den einzelnen Podcastfolgen werde ich dich Schritt-für-Schritt durch die Welt der mentalen Gesundheit führen, damit du ein ausgeglichenes und erfülltes Leben leben kannst.

Neueste Folgen

1. Fühlen statt verstehen – warum deine Emotionen nicht gelöst, sondern gefühlt werden wollen 17.08.2026 · 16 Min.
2. Von der Depression zur Erkenntnis - Interview mit Sophia D. Sommar 03.08.2026 · 48 Min.
3. Metta-Meditation – Mehr Mitgefühl für dich und die Welt 20.07.2026 · 11 Min.
4. Lets talk about Money - wie du entspannt und klar mit dienen Finanzen umgehst - Interview mit Finanzen mit Franzi 06.07.2026 · 57 Min.
5. Darm oder Kopf - Wo entsteht eigentlich Gesundheit? Interview mit Dr. Adrian Weingart 23.06.2026 · 54 Min.
6. People Pleasing: Warum wir es allen recht machen wollen 11.05.2026 · 20 Min.
7. Yin & Yang - wie du zurück in deine innere Balance findest 27.04.2026 · 19 Min.
8. Die Angst vor der falschen Entscheidung und warum sie uns so schwerfallen 15.03.2026 · 26 Min.
9. Warum Gefühle unterrichtet werden sollten - Interview mit Dani Roß 16.02.2026 · 66 Min.
10. Manifestieren. 5 Schritte, um deine Wünsche in die Realität zu bringen. 02.02.2026 · 26 Min.
11. TODgeschwiegen - Über Trauer, den Tod und einen besonderen Beruf - Interview mit Tanja Walter 19.01.2026 · 55 Min.
12. Darm gut, alles gut? – Die stille Verbindung zwischen Verdauung und Gefühlen 05.01.2026 · 42 Min.
13. Jahresabschluss-Meditation – ein stiller Übergang für dich 19.12.2025 · 10 Min.
14. Wenn alles im Wandel ist – Halt finden in unsicheren Zeiten 08.12.2025 · 25 Min.
15. Zwischen Alltag & Business - Real Talk mit Lisa 24.11.2025 · 47 Min.
16. Glück auf 1000 (Um)Wegen - Interview mit Benjamin Alfons 10.11.2025 · 49 Min.
17. Wer Nein zu diesen Dingen sagt, ist glücklicher 27.10.2025 · 27 Min.
18. Echte Freundschaft – warum Verbindung so wichtig ist - mit Vanessa 13.10.2025 · 40 Min.
19. Dein Nervensystem will Sicherheit – nicht Selbstoptimierung 29.09.2025 · 22 Min.
20. Zuversicht - Interview mit Spiegel Bestseller Autorin Katharina Afflerbach 15.09.2025 · 47 Min.