Achtsam - Deutschlandfunk Nova
Deutschlandfunk Nova · 123 Folgen
Die Beiträge zur Sendung
Neueste Folgen
- Quiet Ego - Das wohltuende kleine Ich 16.09.2026 · 33 Min.
- Gefühle - Emotionen verstehen und fühlen 02.09.2026 · 44 Min.
- Reue - Achtsam bedauern und daraus lernen 19.08.2026 · 35 Min.
- Pain Reprocessing Therapy - Achtsamer Umgang mit Schmerzen 05.08.2026 · 41 Min.
- Achtsam Ordnung schaffen - Warum Aufräumen guttut 22.07.2026 · 34 Min.
- Produktiv, aber leer - Achtsamer Umgang mit einer hochfunktionalen Depression 08.07.2026 · 42 Min.
- KI-Burnout - Wie wir achtsam mit künstlicher Intelligenz arbeiten 24.06.2026 · 33 Min.
- Psoas - Einen unsichtbaren Muskel achtsam trainieren 10.06.2026 · 31 Min.
- Akzeptanz - Ein Ja zum Nein 27.05.2026 · 38 Min.
- Intrusive Gedanken - Wenn der Kopf verrücktspielt 13.05.2026 · 35 Min.
- Frieden - Wie wir unseren inneren Frieden kultivieren können 29.04.2026 · 33 Min.
- Fawning - Mit Bedrohungen umgehen 15.04.2026 · 32 Min.
- Mattering - Wertvoll sein ist Wohlbefinden 08.04.2026 · 36 Min.
- Sustainable Living - Wie Achtsamkeit und Nachhaltigkeit zusammenhängen 01.04.2026 · 31 Min.
- Vergangenheit bewältigen - Mit transgenerationalen Traumata umgehen 25.03.2026 · 40 Min.
- Reizdarmsyndrom - Achtsam die Verdauung beruhigen 18.03.2026 · 35 Min.
- Handeln trotz Angst - Achtsam Mut finden 11.03.2026 · 40 Min.
- Stimmungsbarometer - Wie Moodtracking uns helfen kann 04.03.2026 · 35 Min.
- Coping - Wie wir Bewältigungsstrategien finden 25.02.2026 · 36 Min.
- Interozeption - Körperbewusstsein trainieren 18.02.2026 · 44 Min.