bewegt trauern. bewusst sein. Der Trauerpodcast.

Dr. Tanja Pfister · 103 Folgen

Du hast einen geliebten Menschen verloren und fühlst dich von deiner Trauer überwältigt? Du suchst nach Wegen, deinen Schmerz zu verarbeiten und wieder zu dir selbst zu finden? Dann bist du hier genau richtig! In diesem Podcast teile ich meine persönliche Geschichte und zeige dir, wie ich es geschafft habe, meine Trauer zu bewältigen und wieder Lebensfreude zu finden. Gemeinsam entdecken wir, wie Bewegung, Achtsamkeit und verschiedene Körpertechniken uns dabei unterstützen können, unsere Gefühle anzunehmen, zu verstehen und loszulassen. Ich lade dich ein, auf eine Reise zu dir selbst zu gehen. Eine Reise, auf der du lernst, deine Trauer als Teil deines Lebens anzunehmen und daraus Kraft zu schöpfen. Denn auch nach einem Verlust kann das Leben wieder bunt und erfüllend sein. Lass uns gemeinsam den Weg aus der Trauer finden und ein neues Kapitel aufschlagen. Ich freue mich auf dich!

Neueste Folgen

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2. #91 - Der doppelte Verlust: Wenn wir durch Trauer Freunde verlieren 19.09.2026 · 22 Min.
3. #90 - Trauer und Einsamkeit 12.09.2026 · 22 Min.
4. #89 - Macht “bewegt trauern” Sinn? 05.09.2026 · 20 Min.
5. BONUS: You only live once. Im Interview mit Tanja Koch (HIGHLIGHT-FOLGE) 29.08.2026 · 39 Min.
6. BONUS: Die Kraft von Farben in der Trauer. Ein Interview mit Jana Krischker (HIGHLIGHT-FOLGE) 22.08.2026 · 45 Min.
7. BONUS: Trauer bei Paaren - Ein Interview mit Daniela Geiger (HIGHLIGHT-FOLGE) 15.08.2026 · 42 Min.
8. BONUS: Die Trauer betäuben? Ein Interview mit Rieke Kuhlmann (HIGHLIGHT-FOLGE) 08.08.2026 · 45 Min.
9. BONUS: - Ernährung in der Trauer - Ein Interview mit Christine Kühnel (HIGHLIGHT-FOLGE) 01.08.2026 · 42 Min.
10. #88 - Reiß dich zusammen! Aber warum eigentlich? 25.07.2026 · 19 Min.
11. #87 - Ich konnte mich nicht verabschieden 18.07.2026 · 14 Min.
12. #86 - Du musst nicht immer stark sein, wenn du trauerst 11.07.2026 · 23 Min.
13. #85 - Trauer ist keine „persönliche Schwäche“ (Interview mit Sven Rohde) 04.07.2026 · 70 Min.
14. #84 - Wie du in deiner Trauer handlungsfähig bleibst 27.06.2026 · 24 Min.
15. #83 - Kann Trauer “gelingen”? 20.06.2026 · 20 Min.
16. #82 - Wie Identität und Körper in der Trauer zusammenhängen 13.06.2026 · 15 Min.
17. #81 - Vom Funktionieren zum Fühlen – Dein Nervensystem in der Trauer verstehen (Interview mit Theresa Ackermann) 06.06.2026 · 65 Min.
18. #80 - So geht es: Mit der Trauer zu leben 30.05.2026 · 18 Min.
19. #79 - Trauer und das nahe Umfeld 23.05.2026 · 20 Min.
20. #78 - Wenn wir in der Trauer auf der Stelle treten 16.05.2026 · 14 Min.