Effizienter Lernen - Arbeiten - Leben! Der Selbstmanagement und Zeitmanagement Podcast!

Thomas Mangold · 686 Folgen

Dieser Podcast liefert dir wöchentlich Ideen zum effizienteren Arbeiten, Lernen und Leben. Es gibt kein Patent-Rezept zum Thema Selbstmanagement, aber es gibt viele Tipps, Tricks und Informationen mit denen du dein Selbstmanagement massiv verbessern kannst. Wenn du also produktiver und effizienter werden und mehr Zeit für die wirklich wichtigen Dinge im Leben haben willst, bist du in diesem Podcast genau richtig.

Neueste Folgen

1. ELAL 652: Du musst nicht disziplinierter werden (was wirklich zählt!) 27.09.2026 · 13 Min.
2. ELAL 653: Das 20-Minuten-Nickerchen – dein Gehirn räumt auf, während du nichts tust 13.09.2026 · 15 Min.
3. ELAL 652: Kognitive Schulden – der Preis dafür, dass die KI für dich denkt 30.08.2026 · 13 Min.
4. ELAL 651: KI-gestütztes GTD – Wie Getting Things Done 2026 funktioniert 16.08.2026 · 16 Min.
5. ELAL 650: Die Anti-Gewohnheit – Warum du manche Routinen bewusst brechen solltest 02.08.2026 · 19 Min.
6. ELAL 649: Attention Management statt Zeitmanagement (deswegen versagst du!) 19.07.2026 · 15 Min.
7. ELAL 648: Maßgeschneiderte Produktivität – Wie du DEIN eigenes System baust 05.07.2026 · 19 Min.
8. ELAL 647: Die 2-Minuten-Unterbrechung – Warum du nie wirklich arbeitest 21.06.2026 · 14 Min.
9. ELAL 646: Rollenbasiertes Zeitmanagement statt „Work-Life-Balance" 07.06.2026 · 16 Min.
10. ELAL 645: Digitale Demenz besiegen: Dein 21-Tage-Reset für mehr Konzentration 24.05.2026 · 16 Min.
11. ELAL 644: Neuroathletik: So steigerst du deine kognitive Leistungsfähigkeit 10.05.2026 · 14 Min.
12. ELAL 643: Dein persönlicher KI-Produktivitäts-Stack 26.04.2026 · 23 Min.
13. ELAL 642: Slow Productivity – Warum weniger Tempo dich weiter bringt 12.04.2026 · 13 Min.
14. ELAL 641: Das große Gesundheitsrisiko Sitzen: Was du jetzt ändern musst! 29.03.2026 · 22 Min.
15. ELAL 640: Produktivitäts-Hacks für mehr Zeit 15.03.2026 · 19 Min.
16. ELAL 639: 4 unfassbar starke KI-Hacks (die du noch nicht kennst!) 01.03.2026 · 11 Min.
17. ELAL 638: Zeitarbitrage verstehen 15.02.2026 · 10 Min.
18. ELAL 637: 7 Skills für das 21. Jahrhundert (die dir niemand gelernt hat) 25.01.2026 · 25 Min.
19. ELAL 636: Eine Stunde Freiheit 11.01.2026 · 20 Min.
20. ELAL 635: Hör auf, mit deiner Lebenszeit Lehrgeld zu zahlen 28.12.2025 · 14 Min.