PodOrakel · KI-Podcastsuche für den DACH-Raum

Gesundheit beginnt bei dir - Der LittleFant Podcast für Kinderernährung

Sophie Loepfe, Clemens Friedrich · 40 Folgen

Du willst, dass dein Kind lieber Brokkoli statt Pommes isst? Gleichzeitig blickst du im Dschungel an Informationen nicht mehr durch? Bei Gesundheit beginnt bei dir - dem Podcast für Kinderernährung bekommst du fundiertes Wissen und praktische Tipps: von Beikost über wählerisches Essen bis hin zu einer gesunden Ernährung für die ganze Familie. Wir - Sophie und Clemens - sind Ärzte, Ernährungsmediziner und Experten für gesunde Kinderernährung. Mit unserem Wissen und Erfahrung zeigen wir dir, wie eine gesunde Ernährung für dein Kind auch in deinem Alltag klappt.

Neueste Folgen

  1. 2 wichtige Körpersignale - alles, was du über Hunger und Sättigung wissen musst 31.03.2026 · 30 Min.
  2. Verbotene Lebensmittel im ersten Lebensjahr - das sollten Eltern wissen! 03.03.2026 · 21 Min.
  3. Die wahren Gründe, warum Kinderernährung so anstrengend ist und was wirklich hilft 03.02.2026 · 38 Min.
  4. Darauf kommt es bei der Kinderernährung in 2026 an 30.12.2025 · 26 Min.
  5. Das ist die wichtigste wissenschaftliche Erkenntnis für die Kinderernährung (die ersten 1000 Tage) 16.12.2025 · 26 Min.
  6. “Mein Kind isst nur Nudeln“ - was wirklich hinter Picky eating (wählerischem Essen) steckt und welche Strategien helfen 02.12.2025 · 28 Min.
  7. Brotdosen-Stress am Morgen? So klappt’s mit System - einfach gesund 18.11.2025 · 25 Min.
  8. Meal Prep Tipps für Familien: So sparst du Zeit und kochst gesünder 04.11.2025 · 23 Min.
  9. Zuckeralternativen für Kinder: Wie gesund sind Erythrit, Stevia und Xylit wirklich? 21.10.2025 · 19 Min.
  10. Wie gesund ist Clean Eating für dein Kind und wie lernt es von sich aus Gesundes lieben? 07.10.2025 · 27 Min.
  11. Zu dürr oder zu moppelig: Wie du richtig mit Untergewicht oder Übergewicht bei Kindern umgehst 23.09.2025 · 20 Min.
  12. Frühstück für Kinder: Was dein Kind morgens wirklich braucht und was NICHT 09.09.2025 · 26 Min.
  13. Wählerische Esser: Vermeide diese Fehler beim Gemüse verstecken 26.08.2025 · 21 Min.
  14. Emotionales Essen: Warum du isst, obwohl du keinen Hunger hast und wie du dich davon befreist 12.08.2025 · 26 Min.
  15. Glutenfreie Ernährung für Kinder: Sinnvoll oder ungesund? 29.07.2025 · 22 Min.
  16. Was Kinder wirklich glücklich macht | Achtsamkeit für Kinder | mit Noreen 15.07.2025 · 39 Min.
  17. Kuhmilch & Calcium: Was braucht dein Kind wirklich für starke Knochen? 01.07.2025 · 19 Min.
  18. Kinderlebensmittel: Zucker, Werbung, bunte Verpackungen – was steckt dahinter? 17.06.2025 · 26 Min.
  19. Zurück zum Bauchgefühl: So stärkst du ein gesundes, intuitives Essverhalten bei deinem Kind 03.06.2025 · 26 Min.
  20. Darmgesundheit beginnt in der Kindheit: Wie du eine gesunde Darmflora förderst 20.05.2025 · 30 Min.