
Gesundheit beginnt bei dir - Der LittleFant Podcast für Kinderernährung
Sophie Loepfe, Clemens Friedrich · 40 Folgen
Du willst, dass dein Kind lieber Brokkoli statt Pommes isst? Gleichzeitig blickst du im Dschungel an Informationen nicht mehr durch? Bei Gesundheit beginnt bei dir - dem Podcast für Kinderernährung bekommst du fundiertes Wissen und praktische Tipps: von Beikost über wählerisches Essen bis hin zu einer gesunden Ernährung für die ganze Familie. Wir - Sophie und Clemens - sind Ärzte, Ernährungsmediziner und Experten für gesunde Kinderernährung. Mit unserem Wissen und Erfahrung zeigen wir dir, wie eine gesunde Ernährung für dein Kind auch in deinem Alltag klappt.
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