Dein erstes Mal...der Podcast von Men’s Health

Men´s Health Deutschland, Arndt Ziegler, Martin Werner · 32 Folgen

„Dein erstes Mal – aber nicht das, was du jetzt denkst …“ Im neuen Podcast von Men’s Health sprechen Männer über ein erstes Mal, das sie individuell geprägt hat: Das erste Mal auf der Bühne. Das erste Mal Scheitern. Das erste Mal ehrlich mit sich selbst sein. Ein Gespräch über Ängste, Glücksmomente, Ambitionen und mentale Stärke – alle zwei Wochen mit prominenten Männern aus Sport, Kultur und Wissenschaft.

Neueste Folgen

1. #31: Coach Çesim über Krebs, Todesangst und seine zweite Chance 25.09.2026 · 61 Min.
2. #30: Big-Wave-Surfer Sebastian Steudtner über Mut, Angst und Weltrekorde 11.09.2026 · 51 Min.
3. #29: Moderator Jochen Schropp über Tiefpunkte, Neuanfänge und den Mut zur Veränderung 28.08.2026 · 59 Min.
4. #28: Positiv denken, glücklicher leben - mit Dr. Biyon Kattilathu 14.08.2026 · 63 Min.
5. #27: Ruder-Olympiasieger Oliver Zeidler über mentale Stärke, den Umgang mit Druck und seinen Weg zur Goldmedaille 31.07.2026 · 64 Min.
6. #26: Warum Krafttraining der Schlüssel für ein gesünderes Leben ist - mit Fitnessprofessor Stephan Geisler 17.07.2026 · 57 Min.
7. #25: Sänger Max Giesinger über einen Superhit aus Zufall, sein Sabbatical und Schach auf dem Klo 03.07.2026 · 64 Min.
8. #24: Gesünder leben dank Yoga: mit Yoga-Trainer Moritz Ulrich 19.06.2026 · 64 Min.
9. #23: Musikproduzent Nico Plagemann aka KOLLEKTIV TURMSTRASSE 05.06.2026 · 61 Min.
10. #22: Fußball-Weltmeister Lukas Podolski 22.05.2026 · 51 Min.
11. #21: Kung-Fu-Star Sacha "The Shaolin Kid" Wenk 08.05.2026 · 57 Min.
12. #20: Let's Dance-Ass Joel Mattli 24.04.2026 · 58 Min.
13. #19: Hyrox-Gründer und Hockey-Olympiasieger Moritz Fürste - präsentiert von GilletteLabs 10.04.2026 · 65 Min.
14. #18: Sportkommentator Marco Hagemann 27.03.2026 · 69 Min.
15. #17: Runner's World-Chefredakteur Martin Grüning 13.03.2026 · 59 Min.
16. #16: Rapper RAF Camora 27.02.2026 · 57 Min.
17. #15: TV-Moderator Daniel Boschmann 13.02.2026 · 78 Min.
18. #14: Schatzsucher Carsten Konze 30.01.2026 · 57 Min.
19. #13: Journalist Paul Ronzheimer 16.01.2026 · 54 Min.
20. #12: Extremschwimmer André Wiersig 02.01.2026 · 52 Min.