Deine Gesundheit ist Deine Entscheidung - Dein Podcast für Deinen Healthy Lifestyle!

Alexandra Eideloth - Holistische Gesundheitsberaterin ♥ Ganzheitlich gesund · 104 Folgen

Gesundheit ist einfach - und sie liegt in Deiner Hand! In meinem Podcast findest du in kurzen Episoden Inspiration und Motivation, deinen Alltag zu einem "Healthy Lifestyle" umzugestalten! Denn Gesundheit ist nicht nur Ernährung, es gehört so viel mehr dazu! Und darum soll es hier gehen: ganzheitlich, spannend und manchmal sicher auch konfrontierend! Seit über 28 Jahren bin ich selbständig als Holistische Gesundheitsberaterin und möchte mit dir hier mein Wissen teilen und dir zeigen, wie wichtig es ist, DICH wichtig zu nehmen! Gesundheit bedeutet Körper, Geist & Seele in Einklang zu bringen. Ich zeige dir, wie du deinen Essalltag sinn- und genussvoll gestalten kannst, deine Gewohnheiten verändern und führe dich zu einem gesunden Lebensstil mit Wertschätzung für dich und deinen Körper! ♥ www.alexandra-eideloth.de

Neueste Folgen

1. 104 - Dein Nervensystem braucht mehr als eine Pause! 04.09.2026 · 28 Min.
2. 103 - HAPPY BIRTHDAY - 5 Jahre "Deine Gesundheit ist Deine Entscheidung" 17.05.2026 · 17 Min.
3. 102 - Abnehmen ist keine Frage von Disziplin! 27.03.2026 · 19 Min.
4. 101 - "Ich bin nicht müde - ich bin erschöpft" 05.03.2026 · 25 Min.
5. 100 Folgen Gesundheit - und die wichtigste Frage überhaupt! 08.01.2026 · 27 Min.
6. 099 - Warum Loslassen mehr Fülle schenkt! 07.12.2025 · 25 Min.
7. 098 - Dein Körper spricht mit dir - hörst du ihm zu? 27.08.2025 · 27 Min.
8. 097 - Darmgesund im Frühling 27.05.2025 · 19 Min.
9. 096 - Frühjahrsmüdigkeit! - warum du dich gerade so schlapp fühlst und wie du deinen Körper in Schwung bringst! 07.04.2025 · 20 Min.
10. 095 - Warum Du trotz gesunder Ernährung nicht abnimmst - 07.02.2025 · 27 Min.
11. 094 - Mit Achtsamkeit ins neue Jahr: Reflexion, Ziele und eine Meditation zum Übergang! 30.12.2024 · 45 Min.
12. 093 - Fit durch den Herbst TEIL 3 - welche Rolle Stress & Selbstfürsorge spielen 24.10.2024 · 28 Min.
13. 092 - Fit durch den Herbst TEIL 2 17.10.2024 · 17 Min.
14. 091 - Fit durch den Herbst TEIL 1 11.10.2024 · 26 Min.
15. 090 - Nimm Dich wichtig! 14.07.2024 · 22 Min.
16. 089 - Interview mit Ite Wüstner: Vocalcoach, Musikerin und Mitbegründerin der Voicefactory Augsburg 09.05.2024 · 72 Min.
17. 088 - Happy Birthday! 23.04.2024 · 27 Min.
18. 087 - Wie Du Dein Immunsystem stärkst! 27.03.2024 · 23 Min.
19. 086 - Interview mit "TastyKaty" Katharina Döricht, Ernährungstherapeutin und Yogalehrerin 28.02.2024 · 61 Min.
20. 085 - Was Deine Darmbeschwerden Dir signalisieren und wo die Ursache liegt 08.02.2024 · 18 Min.