UNperfektion 2.0 - so perfekt. UNperfekt.

Gudrun Lange · 96 Folgen

Der Podcast für Perfektionistinnen und überforderte Frauen auf der Suche nach Selbstbestimmung und Leichtigkeit im Leben. In meinem Podcast sprechen wir über Herausforderungen; hohe, eigene Ansprüche; Überforderung; nicht funktionierende ToDoListen; dein Stresslevel und deine WorkLifeBalance. Ich verrate dir, was genau du tun darfst, damit sich dein Leben endlich leicht und nach DIR anfühlt! Mein Name ist Gudrun Lange, ich bin Mental und Business- Coach und zusätzlich eine Perfektionistin durch und durch! In meinem Podcast geht es nicht darum, deine Perfektion abzulegen, oder noch mehr Wissen in dir anzuhäufen! In meinen kurzen Episoden geht es um konkrete Herausforderungen und deinen Lösungsansatz, um dein Wissen FÜR DICH zu nutzen. Es geht um deine Einzigartigkeit und dein Potenzial!

Neueste Folgen

1. 096 - Meine Stellen, an denen mein Tag immer noch zuverlässig negativ kippt 19.09.2026 · 15 Min.
2. 095 - Der Zustand, in dem dich alle bewundern 05.09.2026 · 20 Min.
3. 094 - Was davon wolltest du eigentlich? 22.08.2026 · 26 Min.
4. 093 - alte Konditionierungen: Nie gut genug 25.07.2026 · 16 Min.
5. 092 - Was ist aus deinem Tempo geworden? 11.07.2026 · 15 Min.
6. 091 - Erwartungen, Prioritäten und Routinen 27.06.2026 · 12 Min.
7. 090 - WalkingMeditation: Dein Körper darf genießen 13.06.2026 · 19 Min.
8. 089 - Wenn Pausen sich wie Faulsein anfühlen 30.05.2026 · 16 Min.
9. 088 - Süchtig nach Funktionieren: Die größte PausenLüge 16.05.2026 · 66 Min.
10. 087 - Mag ich mich eigentlich, wenn ich mit dir zusammen bin? 02.05.2026 · 16 Min.
11. 086 - Emotionen vs. Stimmigkeit 18.04.2026 · 23 Min.
12. 085 - Perfektion ist eine Generationsaufgabe 04.04.2026 · 26 Min.
13. 084 - Mein Körper als Kompass 21.03.2026 · 22 Min.
14. 083 - Neuausrichtung: Wenn etwas in dir weiß, dass es Zeit ist. 07.03.2026 · 16 Min.
15. 082 - Die stille Übernahme: Wie Perfektionistinnen zur Verantwortungs-Zentrale werden 21.02.2026 · 18 Min.
16. 081 - Der Unterschied zwischen "Ich weiß es" und "Ich lebe es" 07.02.2026 · 21 Min.
17. 080 - Das Jahr des Pferdes 2026 24.01.2026 · 20 Min.
18. 079 - Fokus und Umsetzung 2026 10.01.2026 · 18 Min.
19. 078 - Leichtigkeit ist kein Zufall 27.12.2025 · 20 Min.
20. 077 - Die ewige Suche der Perfektionistin 13.12.2025 · 16 Min.