Gains&Gedöns

Chris Schwarz · 160 Folgen

Hier gibt’s keine langweiligen Kalorienrechnereien und kein 08/15-Trainingstalk. Stattdessen liefern dir Chris & Sven jede Woche echte Gespräche über Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und einen gesunden Lifestyle – garniert mit einer guten Portion Humor, Selbstironie und ordentlich Gedöns. 🎙️💪

Neueste Folgen

1. #75 Physiotherapie ist doch nur Massage, oder? 23.09.2026 · 55 Min.
2. #74 Chang von airtango: So verändert sich die Fitnessbranche 16.09.2026 · 58 Min.
3. #73 Vom Türsteher zum Physio-Unternehmer: Kristian Kroth über Marketing & Physio 09.09.2026 · 83 Min.
4. #72 TRT wird so normal wie eine Zahnspange?! 02.09.2026 · 42 Min.
5. #71 Von Anorexie zum Ironman: Johannes Bambas' Geschichte 26.08.2026 · 35 Min.
6. #70 Myline-Chef spricht Klartext über Abnehmspritzen 19.08.2026 · 42 Min.
7. #69 Abnehmen ist einfach. Warum schaffen es trotzdem so wenige? 12.08.2026 · 42 Min.
8. #68 Schönheits-OPs, Social Media & Gendern – endlich Klartext 05.08.2026 · 85 Min.
9. #67 Backlash, Fake News und Medizin: Der Arzt ohne Angst 29.07.2026 · 57 Min.
10. #66 Der Arzt ohne Angst: So krank ist unser Gesundheitssystem 22.07.2026 · 58 Min.
11. #65 Warum Deutschland Leistung nicht feiert: So denkt eine Hyrox-Vizeweltmeisterin 15.07.2026 · 81 Min.
12. #64 Welcher Fitnesstracker ist wirklich der Beste? 08.07.2026 · 46 Min.
13. #63 Fitnesstracker tragen Millionen – verstehen tun ihn die wenigsten. 01.07.2026 · 45 Min.
14. #62 10 Tage, 10 Hyrox, 1 Mission. Die brutalste Hyrox-Challenge? 24.06.2026 · 53 Min.
15. #61 Zu privat für Spotify? Diese Fragen hätten wir uns nie stellen sollen 17.06.2026 · 50 Min.
16. #60 15 JAHRE AG Medical Fitness - Wir feiern Jubiläum 13.06.2026 · 5 Min.
17. 15 JAHRE AG Medical Fitness - Wir feiern Jubiläum 13.06.2026 · 5 Min.
18. #59 Darf ich dich das fragen? Das wussten wir noch nicht voneinander 10.06.2026 · 34 Min.
19. #58 Training, Politik & komplette Eskalation - Diese Folge driftet komplett ab 03.06.2026 · 42 Min.
20. #57 Warum Frauen ab 40 unbedingt Krafttraining brauchen 27.05.2026 · 64 Min.