The Mindful Sessions - Für mehr Achtsamkeit & Soulpower

Sarah Desai · 492 Folgen

Es braucht nicht viel, damit sich auf einmal alles ändert. Ein kurzes Inne­ halten. Ein tiefes Ein­ und Ausatmen. Eine andere Perspektive. Wenn du dich manchmal leer fühlst, zu klein, zu wenig, wenn du kämpfst oder stolperst, dann ist dieser Podcast für dich da! Das neue Buch "Heute hör ich auf zu zweifeln": https://amzn.to/4xb2JdN

Neueste Folgen

1. Einschlaf - Meditation: In 10 Minuten einschlafen 21.09.2026 · 13 Min.
2. Positives Spiegeln - Mindful Minute 18.09.2026 · 1 Min.
3. So wirst du deinen Ansprüchen gerecht: 3 heilende Glaubenssätze 14.09.2026 · 17 Min.
4. Selbstfürsorge - Mindful Minute 10.09.2026 · 1 Min.
5. Die Weitblick-Visualisierung: So verlierst du dich nicht in schlechten Momenten 07.09.2026 · 23 Min.
6. Ich erkannte mein Gesicht nicht mehr – Interview mit Michi Schreiber 30.08.2026 · 56 Min.
7. Drei Techniken um dein Nervensystem sofort zu beruhigen 24.08.2026 · 22 Min.
8. Der Sinn des Lebens - Mindful Minute 21.08.2026 · 1 Min.
9. Affirmationen für Selbstbewusstsein 17.08.2026 · 6 Min.
10. Vergebung - Mindful Minute 14.08.2026 · 1 Min.
11. Affirmationen für tiefes Urvertrauen 10.08.2026 · 19 Min.
12. Frieden - Mindful Minute 06.08.2026 · 1 Min.
13. Fokusfolge mit Swami Purnachaitanya: Multitasking macht unglücklich 03.08.2026 · 19 Min.
14. Mut - Mindful Minute 30.07.2026 · 1 Min.
15. Fokusfolge mit Biyon Kattilathu: Angst ist mein Freund 27.07.2026 · 30 Min.
16. Dein Inneres Team - Mindful Minute 23.07.2026 · 1 Min.
17. Fokusfolge mit Maxim Mankevich: Dein neues Leben kostet... 20.07.2026 · 32 Min.
18. Gelassenheit - Mindful Minute 15.07.2026 · 1 Min.
19. Fokusfolge mit Dr. Sharon Brehm: Du bist nicht beziehungsunfähig! 13.07.2026 · 18 Min.
20. Sag JA - Mindful Minute 09.07.2026 · 1 Min.