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Der Optimizer

Richard Staudner · 218 Folgen

Dein Podcast für Biohacking, Longevity und optimale Performance. Verständlich, wissenschaftlich fundiert und praxisnah: Erfahre, wie du deine Gesundheit optimierst, deine gesunde Lebensspanne erhöhst und mehr Energie für ein erfülltes Leben gewinnst! 🎧 #health #performance #longevity #biohacking www.richardstaudner.at www.youtube.com/user/rstaudner www.instagram.com/richardstaudner

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  8. Jünger durch Abnehmspritze? Die Wahrheit über GLP-1 und Longevity #213 03.08.2026 · 25 Min.
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  11. Sonnencreme im Check — wie gefährlich ist die Sonne wirklich? #210 05.07.2026 · 44 Min.
  12. Tadalafil – eine Sexpille für das Gehirn? #209 28.06.2026 · 24 Min.
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  14. Wearables im Zeitalter von Longevity #207 07.06.2026 · 19 Min.
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  16. VO₂max — Fitness- oder Longevitymarker? #205 24.05.2026 · 22 Min.
  17. Roseto: das Longevity-Dorf das rauchte, trank und feierte. Was steckt dahinter? #204 17.05.2026 · 11 Min.
  18. Methylenblau: Wunderdroge oder bloßer Hype? #203 10.05.2026 · 15 Min.
  19. Metformin – vom Diabetes-Medikament zum Longevity-Hoffnungsträger #202 03.05.2026 · 10 Min.
  20. Stammzelltherapie: Medizinischer Durchbruch oder riskantes Geschäft? #201 26.04.2026 · 14 Min.