Wissen hilft heilen - Stresssymptome abbauen & Selbstliebe lernen

Korinna Söhnholz · 50 Folgen

Ich bin Korinna, DIE Ostepathin für Körper, Geist & Seele. Herzlich Willkommen zu Wissen hilft heilen, DEM Podcast, der dir zeigt, wie du deine Stresssymptome abbaust und wieder voller Selbstliebe durchs leben tanzt. Wissen hilft heilen ist dein Podcast für ganzheitliche Gesundheit. Hier lernst du die Zusammenhänge zwischen Osteopathie, Spiritualität und Mindset kennen. Dich erwarten leicht umsetzbaren Tipps gegen Stress, osteopathische Übungen und hilfreiches Wissen auf den Punkt gebracht. Deine Gastgeberin ist Korinna Söhnholz – die Osteopathin für Körper, Geist und Seele. Jeden zweiten Donnerstag im Monat kannst du dich auf eine neue Folge mit spannenden Gästen, Meditationen und Inspiration aus Korinnas Alltag freuen. Auf einen Tanz mit dem Leben!

Neueste Folgen

1. 50. Warum du weißt, was dir gut tut – und es trotzdem nicht tust 24.09.2026 · 21 Min.
2. 49. Ich hab die Nase voll – was mir eine Erkältung wirklich sagen will 09.09.2026 · 22 Min.
3. 48. Wie Ärger deinen Körper krank macht – und drei Schritte, um loszulassen 27.08.2026 · 23 Min.
4. 47. Warum ich abends zum Glas greife – über Alkohol, Trauma und dein Nervensystem 12.08.2026 · 51 Min.
5. 46. Wie negative Gedanken deinen Körper krank machen - und so kommst du in Sekunden wieder raus 29.07.2026 · 29 Min.
6. 45. Hashimoto, Schilddrüse und Mikronährstoffe richtig erklärt - mit Ann-Kathrin Sättele 15.07.2026 · 51 Min.
7. 44. Bauchfett, Heißhunger, Gewichtszunahme – was in den Wechseljahren wirklich passiert und was du tun kannst - mit Dr. 01.07.2026 · 52 Min.
8. 43. Stress, Darm & Bandscheibenvorfall – die wahre Ursache von Bandscheibenvorfällen 17.06.2026 · 21 Min.
9. 42. Selbstzweifel stoppen: 70 % aller Menschen zweifeln an sich - Warum und wie wir sie überwinden 03.06.2026 · 55 Min.
10. 41. Bauchfett, Blutzucker, Hormone und Perimenopause - 3 Ernährungsregeln und was in den Wechseljahren wirklich hilft 20.05.2026 · 51 Min.
11. 40. Von unsichtbar zu sichtbar – Körperarbeit und Kuscheltherapie: Martinas Neuanfang 13.05.2026 · 45 Min.
12. 39. Stresssymptome loswerden - Warum dein Nervensystem nicht runterkommt 06.05.2026 · 11 Min.
13. 38. Schlafprobleme verstehen – Cortisol, Melatonin und wie du endlich wieder durchschläfst 22.04.2026 · 22 Min.
14. 37. Wechseljahre: Warum Krafttraining in den Wechseljahren dein Gamechanger ist - mit Ariane Reimer 08.04.2026 · 49 Min.
15. 36. Stress sitzt in der Hüfte – Psoas, Vagusnerv und der Weg raus aus der Anspannung 25.03.2026 · 24 Min.
16. 35. Vitamin D, Krebs & Supplements: Was wir wirklich brauchen 11.03.2026 · 61 Min.
17. 34. Warum du immer wieder zunimmst – und was Stress damit zu tun hat 25.02.2026 · 54 Min.
18. 33. Depression, Darm & Dauerstress – wie Martina sich selbst wiederfand 13.02.2026 · 45 Min.
19. 32. Seit 15 Jahren nicht mehr krank - Interview mit Anabell 11.02.2026 · 53 Min.
20. 31. Interview mit Sabine 09.02.2026 · 44 Min.