The Wellbeing Code - alles rund um Gesundheit, Wohlbefinden und Lebensqualität

BIOGENA · 61 Folgen

Tauche ein in die Welt des Wellbeing und lass dich von inspirierenden Gesprächen, spannenden Einblicken und fundiertem Wissen begeistern. Wir bieten dir praktische Ansätze und neueste Erkenntnisse, die dir helfen, deinen Alltag bewusster und gesünder zu gestalten. Egal, ob es um Gesundheit, Balance oder mehr Lebensfreude geht – hier findest du die richtige Inspiration. „The Wellbeing Code“ ist dein Begleiter auf dem Weg zu einem erfüllteren Leben.

Neueste Folgen

1. #46 Go Red x Tag der Herzgesundheit 22.09.2026 · 48 Min.
2. Wellbeing Spotlight: Körperweisheit – warum dein Körper nicht gegen dich arbeitet 15.09.2026 · 46 Min.
3. #45 Healthy Excellence: Wie wir unter Druck gesund, klar und handlungsfähig bleiben 08.09.2026 · 59 Min.
4. #44 Female Mental Health: Warum Frauen anders mit Stress, Hormonen & mentaler Belastung umgehen 25.08.2026 · 48 Min.
5. Wellbeing Spotlight: Was würde der Bergdoktor sagen? – Mark Keller & Sohn über Gesundheit, Disziplin & Familie 18.08.2026 · 49 Min.
6. #43 Mit Dr. Birgit Dinnewitzer über Darmbarriere, Mikrobiom & die Kraft kurzkettiger Fettsäuren 11.08.2026 · 37 Min.
7. #42 Seed Oils – gefährlich oder Internet-Mythos? Was die Wissenschaft wirklich sagt 28.07.2026 · 38 Min.
8. Wellbeing Spotlight: Soulful Healing – Wie die Heilung einer Essstörung zu tiefem Glück führen kann 21.07.2026 · 45 Min.
9. #41 RED-S – Wenn zu wenig Energie den Körper ausbremst 14.07.2026 · 33 Min.
10. #40 Ballaststoffe – der Gamechanger, über den niemand spricht 30.06.2026 · 42 Min.
11. Wellbeing Spotlight: Female Empowerment trifft KI – Warum Frauen jetzt die Spielregeln neu schreiben sollten 23.06.2026 · 38 Min.
12. #39 Detox & Entgiftung aus ayurvedischer Sicht – Warum dein Körper regelmäßige Entlastung braucht 16.06.2026 · 33 Min.
13. #38 Krafttraining für Frauen als Longevity-Hebel – Muskelaufbau als unterschätzter Schlüssel zur Gesundheit 02.06.2026 · 34 Min.
14. Wellbeing Spotlight: Longevity x Travel – Wie sich Reisen von Erholung hin zu echter Wirkung entwickelt 26.05.2026 · 28 Min.
15. #37 Stilles Burnout – Wenn Erschöpfung unsichtbar bleibt 19.05.2026 · 63 Min.
16. #36 20 Jahre BIOGENA: Frauengesundheit im Fokus (Live aus der BIOGENA Good Health World) 05.05.2026 · 41 Min.
17. #35 Eisen – Schlüsselmineral & unterschätzter Turboboost für Frauen (Teil 2 von 2) 21.04.2026 · 34 Min.
18. Corporate Health neu gedacht – Wie fit@work by BIOGENA Gesundheit, Weiterbildung und Benefits verbindet 14.04.2026 · 38 Min.
19. #34 Tatort Schilddrüse: Basics & Hashimoto verstehen 07.04.2026 · 72 Min.
20. #33 Gesundheit ist kein Zufall – auch nicht bei unseren Vierbeinern 24.03.2026 · 26 Min.